چگونگی تاثیر ماساژ بر بدن و علت برتری و پرطرفداری ماساژ در منزل
این روزها با تحقیق در روش های قدیمی ماساژ درمانی و شناخت و ریشه یابی روش صحیح آن به این نتیجه رسیده اند که روش علمی ماساژ درمانی استفاده هم زمان از ماساژ به همراه فعالیت ها و حرکت های ورزشی است . در واقع در ماساژ درمانی مواد زاید و غیر مفید که در نتیجه حرکت زیاد و بیش از حد ماهیچه ها و یا آسیب دیدن بافت عضلات باعث به وجود آمدن درد، اسپاسم و گرفتگی عضلات می شود را از بدن خارج می کند مانند اسید لاکتیک به ، این صورت که در طی ماساژ نواحی بدن در آن قسمت جریان خون و گردش خون بیشتر می شود و از طریق آن اکسیژن رسانی به سلول ها بیشتر می شود و در نتیجه این امر سبب دفع مواد سمی از بدن می شود . گاهی نیز ممکن است کشیدگی در یک عضله سبب ایجاد فشار بر روی رگ ها و عروق خونی شود و سبب مسدود شدن این عروق شود که به همراه آن درد برای فرد ایجاد می شود ، استفاده از ماساژ سبب شل شدن عضله می شود و فشار کمی به عروق وارد می شود و در طی آن درد نیز کاهش میابد.
تا 24 ساعت بعد ماساژ اثر نهایی خود را بر فرد و موضع ماساژ دیده می گذارد.
به
این صورت که ماساژور با تحریک اعصاب و عروق خونی در موضع ماساژ جریان خون
را افزایش و با افزایش ترشح هورمون اندروفین(هورمون کاهش درد) و
سروتنین(هورمون ایجاد تعادل خلق و خوی)
و
کاهش ترشح هورمون کورتیزول(هورمون ایجاد استرس) موجب بهبود شرایط فیزیکی و
روحی فرد میشود. در نتیجه این که فرد در منزل خود ماساژ بگیرد خیلی بتر از
آن است که در کلینیک ماساژ بگیرد. زیرا آرامش روحی فرد در هنگام ماساژ
بسیار مهم بوده و استراحت بعد ماساژ به تاثیر ماساژ می افزاید. در خانه فرد
میتواند بعد ماساژ خوابیده و یا استراحت داشته باشد، این کار به جذب بهتر
روغن ماساژ که دارای خاصیت درمانی است کمک کرده و به بدن فرد اجازه ترمیم
ازداخل و تخلیه تنش های انباشته در بدن را می دهد.
